髪を暗くしたり明るく見せたりしたい。でも強い薬剤はできれば避けたい——そんなとき頼りになるのが、身近な植物の“自然な染まり”。ヘナやセージなど4つの植物染めを、失敗しにくい手順と注意点までまとめました。